Wie oft bist du an deinen Abnehmzielen gescheitert? Wie oft hast du wie ein Wilder trainiert und trotzdem kein Gewicht verloren? Wie oft hast du gedacht, dass der ganze Aufwand nichts bringt?
Da du in der Suchmaschine gerade Personal Trainer eingegeben hast, wird dies schon häufiger passiert sein und ich kann dir nur gratulieren, dass du erkannt hast, das es eine Lösung für dein Problem gibt.
Mit mir als deinen Personal Trainer verlierst du nicht nur schneller Gewicht, sondern gewinnst auch an Freude zum gesünderen Dasein und an Selbstbewusst sein. Der entscheidende Unterschied zwischen ,,ich versuche meine Abnehmziele alleine zu erreichen" und du buchst mich als deinen Personal Trainer, liegt darin, dass du dir einen Experten an die Seite nimmst, der schon zig Abnehmwilligen dabei geholfen hat ihre Ziele zu erreichen. Ich bin dein direkter Ansprechpartner, der dir Antworten auf deine Fragen gibt und dich zu deinem Ziel führt. Personal Training ist effizient, strukturiert und zielorientiert. Meine Herangehensweise ist ganzheitlich. Das bedeutet, wir betrachten nicht nur das Symptom (Übergewicht), sondern auch die Ursache (wie ist es dazu gekommen).
Wie wir an die Sache herangehen, siehst du einmal hier aufgeführt:
Wichtig ist, zu verstehen, wie Ernährung funktioniert und wie dein Körper damit bewusst umgehen kann. Warum ist unser Essverhalten so wie es gerade ist? Was versuchen wir zu kompensieren? Essroutinen, die sich über die Zeit eingeschlichen haben, müssen erst einmal erkannt und bewusst wahrgenommen werden, um an ihnen arbeiten zu können. Hier möchte ich dich gerne an die Hand nehmen und begleiten. Zusammen erstellen wir deinen individuellen Plan zum Wunschgewicht!
Der heutige Teamsport wird immer schnelllebiger. Hierbei entscheiden Nuancen, die den Unterschied über Erfolg oder Niederlage ausmachen. Umso wichtiger ist eine richtige Vorbereitung für die Saison! Mit der richtigen Trainingssteuerung können das Fitnesslevel angehoben und Verletzungen minimiert werden. Fußball-, Handball- oder Volleyball- Teams, sie haben alle eins gemeinsam. Wenn es eine starke Vorbereitung gibt, so muss man sich weniger um seine Fitness Sorgen machen und kann den Fokus auf das Spiel und die Taktik legen. Da ich selber jahrelang Fußball gespielt habe, weiß ich genau worauf es in einer Vorbereitung ankommt, um die körperliche Fitness zu verbessern und der Verletzungsanfälligkeit entgegenzuwirken. Dein Team sucht in der Sommer- oder Wintervorbereitung neue Impulse oder möchte das nächste Level erreichen, um eine erfolgreiche Saison zu absolvieren? Dann sollten wir Kontakt aufnehmen und eine Strategie entwickeln!
Name: MKnez MAMA Kurs
Tag/Uhrzeit: Jeden Mi, 08:30-09:30 Uhr (außer Feiertags).
Ort: Studio von MKnez Personal Training, Knorrestr 3, 20099 Hamburg
Ticket: Monatsticket.
Preis: 12,50 € x 4 Stunden = 50,00 €.
Start: 08.05.-29.05.2024 ( 4 Wochen).
Teilnehmerzahl: 10.
Dauer: 60 Min.
Für: Anfänger – Fortgeschrittene.
Beschreibung:
Es wird an verschiedenen Stationen an deiner Fitness gearbeitet. Das machen wir dann mit kleinen und großen Geräten im Studio von MKnez Personal Training.
Name: MKnez Outdoor Workout
Tag/Uhrzeit:
Jeden Sa, 09:00-10:00 Uhr (außer Feiertags).
Jeden Mi, 18:00-19:00 Uhr (außer Feiertags).
Ort: Knorrestr 3, 20099 Hamburg
(Lohmühlenpark)
Ticket: Monatsticket.
Preis: 12,50 € x 4 Stunden = 50,00 €.
Start:
Samstag: 11.05.-01.06.2024 ( 4 Wochen).
Mittwoch: 08.05.-29.05.2024 ( 4 Wochen).
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Dauer: 60 Min.
Für: Anfänger – Fortgeschrittene.
Beschreibung:
Der Kurs findet im Lohmühlenpark (St Georg/ Lange Reihe) statt. Wir arbeiten mit Slingtrainern, Kettlebells, Wallballs, Kurzhantel, Ropes uvm.. Ein effektives Ganzkörper-Workout von Anfänger- Fortgeschrittene. Auf dich wartet ein Training mit Spaß und Schweiß.
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